¿Por qué realizar una actividad al aire libre?
Según investigaciones, el nivel de estrés se reduce al estar en contacto con la naturaleza.
Al realizar actividades al aire libre como paseos, caminatas, senderismo u otras en las que se tenga contacto con la naturaleza, a demás de poder disfrutar de esto, se tiene como beneficios el sol, aire fresco y puro, ausencia de ruidos molestos de la ciudad, conocer e identificar diversas especies de flora y fauna, energía al contacto con el agua de los ríos.
Al realizar actividades al aire libre y respirar aire fresco el estrés disminuye, aumentan los niveles de concentración y se fomentan sentimientos de bienestar.
No pierdas la oportunidad de deshacerte del estrés realizando actividades con HuaXteca.com… Donde hasta el perro se divierte!
Contamos con actividades de Ecoturismo visitando los diferentes parajes de la Huasteca Potosina, pero si buscas una Aventura también contamos con Rafting, Rappel y Salto de cascadas.
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¡Unos minutos de verde al día mejoran la salud mental!
